引き締まったしなやかなボディを目指して美筋(うつくしいきんにく)プログラム

引き締まったしなやかなボディを目指して美筋(うつくしいきんにく)プログラム 美筋プログラムのポイント!

Nutrition かしくこく補給 良質の美筋をつくるためには、良質のたんぱく質をとること!エクササイズとともにタンパク質を摂ることは、燃えやすいしなやかな筋肉をつくる第一歩

美筋ポイント1 動いたら補給

美筋ポイント2 効率よく補給

Burn & Diet 動いて燃やせ! 脂肪の少ない美筋創りは、余分な脂肪を燃やすこと。エクササイズで効率よくし脂肪燃焼を導く栄養補給が、しなやかなスリムボディーをつくる第一歩

美筋ポイント3 体温を上げて脂肪分解を!

美筋ポイント4 効率よく燃焼

しなやかな動き! Condition 均整のとれた美筋創りは、しなやかで柔軟な間接を保つことが大切。間接は、エクササイズをスムーズに行う大切な場所。間接がしなやかでなければ、効率よく美筋を育てることは出来ません!

美筋プポイント5 動きを支える間接の栄養補給 コラーゲン

美筋プログラムポイント2 効率よく補給